Tuesday, October 7, 2014
Siapa
yang pernah ditinggal di rumah sendirian? Bagi sebagian orang pasti merasa
takut apabila ditinggal di rumah sendirian. Apalagi bagi yang penakut pasti
halusinasi tentang hal negatif sangat kuat. Bagi yang penakut jangan terlalu
merisaukannya. Berikut ini adalah langkah-langkah untuk mengurangi rasa takut
ketika sendirian di rumah:
1. Hindari
tempat gelap. Tempat gelap merupakan penyebab ketakutan yang utama. Dengan
suasana yang seperti ini bisa membuat kita lebih takut karena kita tidak bisa
melihat benda apapun yang ada di sekitar kita
2. Hindari
cermin agar tidak berhalusinasi seakan-akan ada makhluk halus di belakang kita
ketika bercermin. Bagi seorang yang penakut pasti akan berkhayal seakan-akan
ada makhluk halus.
3. Hindari
boneka agar imajinasi kita tentang hal negatif terhadap boneka itu bisa hilang.
Misalnya mata boneka seperti menyala dan boneka itu bisa bergerak sendiri.
4. Nyalakan
TV dan atur volume TV lebih keras. Jangan lupa memilih program TV yang tidak
berbau horor dan memilih program TV yang menghibur. Program TV yang menghibur
dapat memfokuskan konsentrasi pada TV dan mengurangi khayalan tentang makhluk
halus.
5. Mainkan
permainan atau memutar MP3 agar pemikiran kita tentang al-hal negatif bisa
berkurang. Langkah ini bisa membuat pemikiran tentang suasana rumah semakin
ramai.
6. Undang
teman ke rumah. Ini bisa membuat suasana rumah kita yang semula sepi menjadi
ramai. Teman yang ke rumah bisa juga dijadikan teman bicara.
